心梗自救只需一招(心梗自救只需一招，一分钟内缓解症状！)

心梗是一种严重危害人类健康的疾病，往往会给患者带来剧烈的疼痛和不适。因此，及时了解心梗自救方法，一旦发现自己出现相关症状，可以在短时间内得到有效的缓解和控制，避免事态进一步发展。

许多人在心梗时会感到剧烈的疼痛，其实，此时不要惊慌失措，可以尝试进行一简单的自救操作，即“咳嗽自救法”。

具体方法如下：

让患者坐下或坐倒，喉部舒适并易于进行操作;

深深的吸气，让肺充满空气;

像咳嗽痰一样，用力咳嗽，每次咳嗽之间有2-3秒的间隔;

重复咳嗽，直到救护车到来或症状缓解。

根据医学研究，咳嗽自救法可以通过增加血压来保证心脏的血供，同时也可以通过咳嗽的方式来改变呼吸节律，缓解症状。